江某，26岁，任职于一家媒体公司做平面设计工作，平时工作认真负责，工作成绩突出，深获同事们的好评。但最近他遇到了一件烦心的事情，部门升迁，他本来非常有希望升任为部门主管。但是同事们对他的评价却是能力有余，独立性太差,依赖性太强，无法胜任这一领导职务。毕业两年的他觉得无论是在工作上还是在生活上，自己都不足够成熟。同事们对他的评价就是“一个没有长大的大孩子”。他的父母从小就对他照顾得无微不至，凡是都帮他安排得井井有条，不用他操一点心。从读书到参加工作，父母的决策往往就是他的决定，“我已经好习惯他们替我安排一切，有时候出一次差，没有人帮我打点一切就感到非常不适应。”他知道这样不好，但是好像又没有什么理由或者说必要去改变这一切。直到这次升职失败，他才意识到这可不仅仅是一次失败，更重要的是他在别人心目中的形象和将来自己的职业生涯受到了严峻的考验。
     江某这种依赖性人格的情况在现代社会有愈演愈烈的趋向，我们在生活中常常可以碰到这样一类人。他们在精神上缺乏独立性，依附于父母、配偶、长辈或强者，难于作出决定和选择，需要别人作出示范、赞许和指导。如果失去这种依靠，便容易感到抑郁或焦虑。缺乏自尊和自信，倾向于过分重视别人的评价，有强烈的从众心理，甚至盲目模仿或容易接受暗示。在工作中能够很好的完成别人交待给自己的任务，但是必需要得到比较明确的指示才行。一旦什么事情让他们自己来抉择，就会变得左右为难，犹豫不决，或者忽左忽右。没有一定的自我调节能力和判断力来决定自己的下一步行动方向。
     导致江某这种情况从某种程度上来说就是缺乏稳定的有等级的价值系统。而一种稳定的价值系统是一个成熟者必须具备的条件。它是一个人在生活中逐渐发展起来的，左右着人们的行动目标，指引着人们的前进方向。而所谓稳定的价值系统的建立离不开自我的价值观，我们的价值观决定着我们选择何种生活方式和人生态度。因此，最终解决“依赖”这个问题依然避不开对“价值观”的导向。
     在我们这样一个时代，我们常常可以从不同的渠道获知不同的价值观。怎样建立契合时代、符合自身发展的价值观是使我们成熟睿智，目标明确的工作、生活的首要问题。个人的看法是：1、摆正心态，认清自己在工作生活小环境和社会大环境中的位置。2、明确目标，对自我的能力和自我的需要有比较清醒的认识，量力而为，既不盲目悲观，也不可盲目自信。3、建立自我激励机制，不盲从，不偏信，不轻易被他人的评价所左右。4、遇事果决，患得患失犹犹豫豫是没法做好工作的，无非是怕承担风险和责任。要想在心理和生活上彻底独立，有决心，敢担当，才是最为重要的。